Krangling ødelegger helsen!

Jeg kom over en veldig interessant artikkel idag som jeg tror vil interessere deg. Det var forskning.no som belyste dette for meg, og gjett om det var morsomt å lese dette siden jeg har blogget en del om dette før. Artikkel forteller:

Krangling med ektefellen, konfliktar mellom dine, mine og våre barn og frustrasjonar på arbeidsplassen gir ikke bare tårevåte øyner og våkenetter.

Forskarar frå HEMIL-senteret ved Universitetet i Bergen har funne ein sterk sammenheng mellom dårlige mellommenneskelege forhold og subjektive helseplager.

– Helseplager som angst, depresjoner, søvnproblem og somatiske plager som rygg- og mageplager kostar samfunnet store summar årleg.

– Sosialt stress i nære relasjonar har stor betydning for folk si opplevelse av egen helse og den sterke sammenhengen mellom sosialt stress og helseplager sier noe om hvor viktig det er å sette inn forebyggende tiltak, seier Mette M. Aanes, stipendiat ved HEMIL-senteret.

Når nære mellommennesklige forhold blir preget av konflikter og uro, kan dette få konsekvensar både for det psykiske og fysiske velværet.

– Sosialt stress kan være alt fra å stadig bli hakket på av partneren din til å havne i konflikter med sjefen. Det gjør at du kjenner deg stressa og redd for å miste den relasjonen du har til motparten. Konfliktene blir en trussel mot den tilhørigheten du kjenner til andre, seier Aanes.

Dettte tenker jeg er en sak som de store avisene jobber med idag. Grunnen til at jeg finner den interessant er fordi denne forskningen viser at kroppen vår gir beskjed når noe er feil, og det er ikke alt som skal medisineres. Det er akkurat dette Christel Nani skriver om i sine bøker. Henne har jeg skrevet om før HER. Tenk over det neste gang.....at hvis kroppen krangler uten at de kommer til bunns i hva det er som ikke funker....kanskje er det noe i livet ditt som stresser deg, noe som ikke er i balanse?

Gud, jeg begynner jo straks å tenke på disse leddene mine som ikke vil jobbe med meg. Hm, mulig jeg må gå inn i meg selv, for NOE er i ubalanse, men hva? Det blir neste utfordring, hvordan finne ut hva som er i ubalanse. Må lese mer i Christel sin bok kjenner jeg!

Ellers var min morgen preget av noen meter i det våte element....treningen begynner å komme i balanse nå, så det er ikke det som ikke er på plass i mitt liv. Hm...tenke wenke.....faen, det blir så mye å tenke på til enhver tid!

Ja, nesen min er rød og jeg ser ut som Rudolf. Men jeg har Rosacea så det trengs ikke å kommenteres. Dette har jeg OG blogget masse om før!

Typisk "voksne" menn?

Jeg har lenge samarbeidet med David Sandoval , og jeg både bruker, samt selger, produktene hans i TrineKlubben. De er fantastiske og mannen er et åpent leksikon når det kommer til den såkalte superfoodsen. Det var han som startet mitt interesse når det gjelder grønn ernæring, som igjen var inspirasjonen til Raw Food maten jeg laget i Celebert Selskap. Jeg syntes det er utrolig spennende med denne type tenkning, og lærer masse på veien av sakene som han skriver/prekerer i sine foredrag. Han er ufattelig dyktig og samarbeider med de største i USA når det kommer til riktig ernæring. Det er så masse som har skjedd med matproduksjonen de siste 100 årene, og alt er nødvendigvis ikke bra for systemene våre. Tarmene til folk verden over skriker etter mer mat laget fra bunnen, og ikke minst mer grønt i hverdagen. Det er ufattelig mye ernæring i den grønne maten, og derav hjelper disse produktene i en travel hverdag. Du bør prøve de, og ikke minst lese boken som du finner her.

Nå har det seg sånn at ulike medier idag velger å fokusere på David sin norske kjæreste, nemlig Sandra Lyng Haugen. Jeg har veldig lyst å uttale meg om dette er bra for hans omdømme, men jeg velger å tro at mannen er fornuftig og velger etter hjerte sitt. Men det kan ikke stikkes under en stol at alderen kan innhente det forelskede paret, det skiller tross alt 25 år . Kilder i mitt miljø sier historien i dagens Se&Hør stemmer på en prikk, og vi får vel heie på at dette varer. Ekte kjærlighet er jo alltid en fest.

Her er Davids topp 5 som er GIFT for kroppen:

  1. Behandlet kjøtt (nitrit)
  2. Animalske oljer ( IKKE Udo, cocos etc)
  3. Kunstige fargestoffer
  4. Søtningsstoffer, cornsuger
  5. Kullsyreholdige drikker

Det er mange som velger å skrive om dette i dag : Seher, Dagbladet, Tv 2 Underholdning, VG . Det er god PR for Grønne produkter som vi alle ønsker skal komme mer frem i  lyset. Sandra har selv drukket produktene i lang tid og virkelig fått hjelp med sine spiseforstyrrelser. Da vinner jo flere mot slutten av dagen, og trinegrung.no klapper i hendene!

Jeg var en av de første i Norge som intervjuet David...for langt over et år siden. Det er litt dårlig kvalitet på dette, men her er det nå likevel. En av mine første videoer som jeg laget.....det sees vel ;-)